Die Ablenkungen sind in der jetztigen Zeit unzählig geworden. Dein ganzes Körper-Geist-System ist ständig damit beschäftigt Reize aufzunehmen und zu verarbeiten. Umso wichtiger ist es bewusste Zeiträume für Ruhe und Stille zu schaffen. Hier kann alles wieder in Balance kommen.

Die Vorteile von bewusster Stille sind …

1. Stressreduktion: Stille kann helfen, Stress und Anspannung abzubauen, indem sie den Körper und Geist zur Ruhe bringt und eine Atmosphäre der Entspannung schafft.
2. Konzentration und Kreativität: Stille kann die Konzentration fördern und die Kreativität steigern, indem sie Ablenkungen minimiert und den Geist für neue Ideen und Einsichten öffnet.
3. Selbsterkenntnis: Stille kann helfen, tiefere Einsichten über sich selbst und andere zu gewinnen, indem sie die Möglichkeit bietet, in die eigenen Gedanken und Emotionen einzutauchen.
4. spirituelle Praxis: Für viele Menschen ist Stille ein wesentlicher Bestandteil spiritueller Praxis, wie Meditation und Gebet, die helfen können, Frieden und innere Ruhe zu finden.
5. Verbindung mit der Natur: Stille kann auch eine Möglichkeit sein, die Verbindung mit der Natur und ihren Klängen zu vertiefen, was zu einem besseren Verständnis und einer tieferen Verbindung mit der Umwelt führen kann.

Dein Bewusstsein öffnet sich …

Du erkennst was wirklich wichtig ist für dich, für deine Gesundheit als auch für deinen Erfolg im Buisness.

“In der Ruhe liegt die Kraft”, ist ein bekannter Ausspruch, den du beginnst wieder zu verstehen.

Es ist ein Training, eine bewusste Entscheidung … sich immer wieder für die Stille zu öffnen.